René Wildhaber revela as raízes do projeto Buffalo Soldiers, contando os momentos que viveu na casa do seu tio nas montanhas suíças, quando leu pela primeira vez sobre esses ciclistas de montanha originais que adaptaram as suas bicicletas para uso "fora de estrada".
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quinta-feira, outubro 17, 2013
domingo, setembro 08, 2013
"webventure.com.br" esclarece todas as dúvidas que tens sobre bicicletas!
Como são muitas as dúvidas/questões que me vão colocando sobre bicicletas e nem sempre sei a resposta correta/mais apropriada, deixo-vos a ligação para um site que já havia referenciado aqui no blogue (Como escolher equipamentos e dicas sobre técnicas de pilotagem, mecânica e saúde).
A secção de dicas referente às bicicletas no site http://www.webventure.com.br deve ser consultada por todos os que têm dúvidas sobre as mais variadas vertentes do mundo das bicicletas. Mais abaixo, deixo-vos uma pequena listagem dos temas que podem encontrar por lá. Boas leituras ...
Introdução ao desporto
(Veja aqui dicas e artigos de introdução ao Mountain Bike, Downhill e Cicloturismo)
Introdução
- A preparação para provas longas
- Como começar no mountain bike
- Como comprar a sua primeira mountain bike
- Como se comportar antes, durante e depois da prova
- Conheça as outras modalidades do ciclismo
- Conheça os diferentes tipos de bicicletas
- Dicas básicas para começar no downhill
- Dicas para fazer trilhas de bike com segurança
- O que levar para uma Ultramaratona de MTB
Modalidades
- As diferenças entre o mountain bike cross-country e maratona
- As modalidades de competição no mountain bike
- Ultramaratona de MTB exige preparação física e mental
- Você conhece o Downhill?
Cicloturismo
- É bom ou ruim viajar sozinho de bike?
- O que é cicloturismo?
- Planejar é o segredo de uma boa viagem de bike
- Saiba como preparar a bicicleta para o cicloturismo
- Tire suas dúvidas sobre o cicloturismo
- Trio realiza passeio ciclistico off-road a Santiago de Compostela
História
- A evolução no mountain bike no Brasil
- A história do mountain bike - como tudo começou
- Como começou o mountain bike
- História do bicicross
Dicas Técnicas
(Veja aqui dicas técnicas sobre pilotagem, mecânica e saúde no Mountain Bike e Downhill)
Pilotagem
- A arte e ciência para encarar uma subida de bike
- A fisiologia do Ciclismo em prol do Mountain Bike e vice-versa
- Aprenda a carregar a bicicleta para passar por obstáculos
- Aprenda a saltar durante uma prova ou passeio em trilha
- Aprenda técnicas de descida
- Como fazer curva em velocidade?
- Como pedalar na lama?
- Dicas de técnicas e condicionamento para o mountain bike
- Dicas para carregar a bicicleta em uma trilha
- Estratégias de largada
- Qual a melhor maneira de fazer uma descida?
- Qual a melhor maneira de fazer uma subida?
- Subidas exigem preparo físico e psicológico
Mecânica e Manutenção
- Aprenda a consertar uma corrente
- Guidão, manopla e freio: qual a melhor posição?
- Mantenha as rodas de sua bicicleta alinhadas
- Os ajustes e os cuidados com a suspensão da bicicleta
- Os cuidados com o freio de sua bicicleta
- Regulagem de freios
- Saiba trocar o pneu ou a câmara da sua bike
- Você sabe arrumar a corrente da sua bike?
Segurança e Primeiros Socorros
- Como saber se a segurança é levada a sério
- Cuidado com pés e mãos
- Evite lesões nos esportes de aventura
- Guia com 122 dicas para prática dos esportes com segurança
- O que é Hipotermia?
- Primeiros socorros na aventura
Saúde e Nutrição
- A importância da alimentação em provas de longas distâncias
- A importância da hidratação
- A importância da hidratação em viagens de bicicleta
- A importância da nutrição para a prática esportiva
- Alimentação e hidratação para o frio nas atividades de aventura
- Alongamento e atividade física: uma polêmica frequente
- Alongamento: minutos preciosos para a aventura
- Aprenda a respirar corretamente
- Atividade física: treinamento ou estresse?
- Cuidados com a alimentação
- Cuidados especiais para pedalar em dias muito quentes
- Cuidados especiais para pedalar no inverno
- Dicas de alimentação e hidratação em uma prova longa
- Dicas de técnicas e condicionamento para o mountain bike
- Hipotermia e Hipertermia: Extremos de temperatura
- O corpo doído da segunda-feira e o excesso de informações
- O perigo da desidratação durante o exercício
Meio Ambiente e Mínimo Impacto
- A importância da reciclagem
- Ecologia nas trilhas, questão de educação
- O que é a Mata Atlântica?
- Práticas de baixo impacto para a natureza
- Princípios de conduta consciente em ambientes naturais
Fotografia
- Close-up e a macrofotografia
- Composição fotográfica
- Cuidados com o equipamento na praia
- Dicas de fotografia outdoor com David Santos Jr
- Dicas para fotografar a natureza
- Dicas para fotografar na praia
- Evite dores na pedalada
- Fonte de luz natural e artificial
- Fotografando cachoeiras em véu
- Fotografando o pôr-do-sol
- Fotografando sua viagem
- Fotografia de ação e o panning
- Fotografia de paisagem
- Fotografia de pessoas
- Fotografia em condições adversas de tempo
- O impacto visual de uma fotografia
- Puxando o zoom na fotografia
- Uso correto dos polarizadores
- Uso de filtros polarizadores
- Uso do flash
Equipamentos
(Veja aqui informações sobre peças de bicicleta, equipamentos para Mountain Bike e Cicloturismo como quadro, câmbio, rodas, pneus, alforges e mais)
Bicicletas
- Como comprar a sua primeira mountain bike
- Os diferentes tipos de bike
- Tipos e características da Mountain Bike
Mecânica e Manutenção
- Aprenda a consertar uma corrente
- Guidão, manopla e freio: qual a melhor posição?
- Mantenha as rodas de sua bicicleta alinhadas
- Os ajustes e os cuidados com a suspensão da bicicleta
- Os cuidados com o freio de sua bicicleta
- Regulagem de freios
- Saiba trocar o pneu ou a câmara da sua bike
- Você sabe arrumar a corrente da sua bike?
Peças da Bicicleta
- A escolha correta do pedal
- A importância de lubrificar a corrente
- Aperto de parafusos
- Bar end: ajuda na pedalada
- Ciclocomputadores, para que servem?
- Escolha a suspensão correta para você
- Faróis e sinalização noturna
- Freio a disco com sistema a cabo
- Manopla: acessório simples, mas indispensável
- Os diferentes tipos de pneu e como calibrá-los
- Quantas marchas são necessárias?
- Você conhece a suspensão de uma bicicleta?
Vestuário
- A importância da luva na segurança
- Escolha das meias é essencial para a boa prática de esportes
- Luvas especiais para downhill
- Sapatilha de mountain bike
Acessórios ao Ciclista
- A escolha correta do capacete
- A importância do cantil e squeeze
- A importância do capacete para andar de bicicleta
- Adquira equipamentos seguros
- Aprenda a arrumar a mala para uma aventura
- Barracas automotivas são alternativas para acampantes
- Capacete especial para freeride
- Dicas para comprar corretamente os equipamentos
- Escolha o equipamento certo
- Instrumentos de corte: canivetes e facas
- Lanterna: básico e importante
- Mochilas de hidratação
- O modelo ideal de mochila para você
- Os diferentes tipos e modelos de capacetes
- Saiba como usar de modo correto um capacete
Camping
- Aproveite o máximo de sua barraca
- Barracas automotivas são alternativas para acampantes
- Os tipos de saco de dormir
- Tipos e características de uma barraca
Vocabulário (em português do Brasil)
Fonte: http://www.webventure.com.br
sábado, novembro 10, 2012
A história do BTT - Como tudo começou!
Fonte: http://www.pinkbike.com
O BTT surgiu no final dos anos 70, quando um grupo de jovens ciclistas começou a frequentar os trilhos das montanhas da Califórnia (EUA). Eram basicamente ciclistas de estrada, que começaram a procurar um novo estilo de ciclismo, uma alternativa às "magricelas" do asfalto. Os trilhos e estradas de terra, mesmo não permitindo grandes velocidades, acabaram por conquistar estes jovens ávidos por novas emoções.
Para Tom Ritchey, uma lenda do BTT, o responsável pela troca da "terra" pelo "asfalto" foi Jobst Brandt, sendo ele quem o inspirou e a outros, como o Gary Fisher. Fala-se que já tinham existido experiências anteriores (nas décadas de 40 e 50) de utilizar a bicicleta em trilhos, mas não tiveram a expressão e a explosão que ocorreu no final dos anos 70.
Como começaram?
Para poderem encarar os trilhos e aventurar-se monte abaixo, sendo que não existiam quadros apropriados, passaram a utilizar quadros de bicicletas cruiser (muitos da marca Schwinn). Então, bastou acrescentar alguns componentes (mudanças, pneus maiores e travões mais eficientes), para iniciarem o novo desporto que começava a surgir. Criaram-se assim, as formas básicas das bicicletas de montanha.
E a primeira competição?
Com o tempo, os grupos de praticantes de BTT foram aumentando e, aos poucos, as provas foram sendo organizadas. Uma das primeiras competições de BTT (de que se tem registo) foi o Repack Downhill, um tipo de downhill realizado ao fim de semana em Mount Tamalpais (ou Mt. Tam), na Califórnia. Estes fins de semana tornaram-se famosos e a prova passou a ser considerada a mola propulsora deste desporto, reunindo competidores que procuravam novos limites, desafiando as precárias bicicletas e a técnica da época. Dali saíram os futuros atletas que marcaram o BTT, como Ned Overend.
Quem são os "pais" do BTT?
Tom Ritchey e Gary Fisher foram, além dos primeiros a praticar, os que deram os primeiros passos para a comercialização do BTT. Tom Ritchey foi talvez quem mais contribuiu para o desenvolvimento de novos quadros e materiais para este desporto. Além de correr, construía e desenvolvia quadros e componentes artesanalmente (sendo ele o responsável pelo atual design dos quadros tipo diamante), ao lado de Gary Fischer que adaptou e desenvolveu vários componentes, como as mudanças. Ambos têm hoje as suas respetivas empresas, a Ritchey e a Fischer Bikes.
Como é que o BTT se desenvolveu?
Foi a união das potencialidades de cada um, juntamente com Charles Kelly (que comercializava as bicicletas e hoje é um dos principais historiadores deste desporto). Criaram a Mountain Biker, a primeira empresa a produzir, mesmo em escala reduzida, bicicletas destinadas diretamente para o novo desporto.
Mas o BTT deu o "grande salto" quando Mike Syniard, fundador e presidente da Specialized, apostou no novo desporto e na sua potencialidade. Comprou alguns quadros fabricados por Ritchey e enviou-os para o Japão, para serem copiados e produzidos em série. Cria-se então a StumpJumper, a primeira bicicleta de montanha de sucesso comercial e que mais tarde se tornaria um mito. A união de Ritchey com Syniard acabou por lançar este desporto de forma definitiva.
E a indústria do BTT?
No setor industrial, muitas empresas surgiram e desapareceram, mas certamente algumas deixaram a sua contribuição na elaboração de novos projetos. A capacidade de expansão e assimilação do setor determinaram um novo ritmo no ciclismo. A cada ano, inovações são anunciadas, levando as outras empresas a aperfeiçoarem cada vez mais os seus produtos. Isto leva-nos a um alto nível de qualidade, favorecendo tanto o consumidor, como os atletas que dependem de um bom desempenho do seu equipamento. Suspensões, travões hidráulicos, novos materiais como o titânio, são alguns dos exemplos do que este setor é capaz de produzir, revelando a força e a potencialidade do BTT no âmbito industrial.
E hoje?
Como desporto, o BTT tem cada vez mais adeptos, sendo praticado em quase todas as regiões do mundo. Nunca um desporto se espalhou tão rápido. Isto talvez se deva ao facto de aproximar as pessoas cada vez mais da natureza, do prazer e da adrenalina propiciada ao praticante, e de contribuir para a boa condição física dos praticantes. Várias competições são realizadas pelo mundo, elevando o nível técnico e despontando vários "pilotos", que hoje formam a elite competitiva deste desporto. E o BTT passou, a partir de 1996, a ser um desporto olímpico, estreando nos Jogos Olímpicos de Atlanta. Isto evidencia a importância que o BTT tem atualmente e, muito provavelmente, terá cada vez mais no futuro.
Depois de todas estas transformações, nota-se uma total consolidação deste desporto e da indústria no mundo do ciclismo, tendo um forte apoio, tanto das entidades públicas como privadas, e tendo um público que prestigia e fortalece cada vez mais este desporto.
Texto original:
"A história do mountain bike - como tudo começou", Fábio Satoshi
Fonte: http://www.webventure.com.br/
