sábado, novembro 30, 2013

Douro Ultra-Trail ... em setembro de 2014

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Sei que ainda estamos longe de setembro de 2014
... mas já podem colocar um X na agenda!
TRAIL RUNNING EM PLENO ALTO DOURO VINHATEIRO & SERRA DO MARÃO

Imagina que começas a correr numa das regiões mais bonitas do Mundo, classificada pela UNESCO como PATRIMÓNIO DA HUMANIDADE. A tua jornada inicia-se sobre o RIO DOURO, rumando aos SOCALCOS VINHATEIROS da mais antiga REGIÃO DEMARCADA DO MUNDO. Corres dentro das VINHAS e atravessas ADEGAS onde produzem o VINHO DO PORTO. Gradualmente ganhas altitude à medida que te aproximas da imponente SERRA DO MARÃO, vencendo GRANDES DECLIVES e percorrendo EXIGENTES TRILHOS de beleza incomparável.

Os CONTRASTES DA PAISAGEM acentuam-se assim que chegas ao topo da Serra. Visualizas o Douro, os socalcos, a floresta, os parques eólicos o maciço rochoso do Marão e muitas outras Serras em teu redor. Desde a Serra da Estrela, à Serra de Montemuro, passando pelo Gerês ou pela Cabreira, parece que o HORIZONTE NÃO TEM FIM. Desces depois vertiginosamente regressando ao ponto de partida passando por DENSAS FLORESTAS E ALDEIAS DE MONTANHA, isoladas da civilização. 
Bem-vindos ao DOURO ULTRA TRAIL # DUT!
Fonte: http://www.douroultratrail.com/

sexta-feira, novembro 29, 2013

Frase do Dia :)

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Fonte: http://www.flickr.com/photos/peterwickins/

quinta-feira, novembro 28, 2013

1º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias - 14/12/2013

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Realiza-se no dia 14 de dezembro o 1º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias que visa a angariação de fundos para AAC - Casa da Criança de Guimarães. José Mendes, ciclista profissional da NetApp, é o padrinho do evento promovido pela Silvares Com Vida em parceria com a Associação de Ciclismo do Minho. As inscrições podem ser efetuadas online.

Contando com o apoio de várias personalidades que ajudarão a atingir o objetivo da campanha de angariação de fundos para a AAC - Casa da Criança de Guimarães, o percurso do 1º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias será realizado entre Silvares e o centro da cidade de Guimarães com passagem por várias ruas do centro histórico da cidade. A partida está marcada para as 21 horas, junto à igreja de Silvares, e o trajeto será de dificuldade baixa, permitindo-se assim a participação de todos os interessados, independentemente da idade e da condição física.  A meio do percurso será feita uma paragem nas instalações da AAC – Casa da Criança de Guimarães, situada na Rua de Santa Maria, onde será entregue o valor angariado no 1º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias, assim como serão ligadas as luzes da árvore de natal da instituição. Cada participante dará uso a sua imaginação e decorará a sua bicicleta e o seu equipamento com o tema da campanha solidária “ Luzes Solidárias”. 
As inscrições têm o custo de 5 euros, podendo ser efetuada a inscrição “duplamente solidária” pelo valor de 10 euros, revertendo a totalidade do valor angariado para a AAC - Casa da Criança de Guimarães. Conferindo direito a seguro, dorsal, gorro de Natal e participação em sorteios, as inscrições podem ser efetuadas em www.acm.pt.

O êxito do 1º Passeio Noturno de Natal - Luzes Solidárias dependerá do coração de cada um de nós, pelo que a organização apela à “pedalada solidária” para com a AAC – Casa da Criança, instituição onde mora o coração porque o sorriso de uma criança é algo único e magico.

A Associação de Apoio à Criança (AAC) é uma IPSS, sem fins lucrativos e de superior interesse social (DR nº 32 de 07 de Fev. de 2003), constituída em 2001, na cidade de Guimarães. Tendo por objeto o acolhimento temporário de crianças, vítimas de maus tratos, negligência ou abandono, a AAC desempenha uma missão de primordial importância e de utilidade social inquestionável e, cada vez mais, com sentido de urgência. Na sua atividade permanente, a AAC procura sempre o bem-estar das crianças e ajuda a definir o seu projeto de vida, contando para “a realização deste sonho” com a solidariedade de toda a comunidade, empresas e particulares. 

O Centro de Acolhimento Temporário da AAC iniciou a sua atividade em Fevereiro de 2005, em instalações provisórias, tendo em Janeiro de 2007 passado a utilizar um edifício recuperado em pleno Centro Histórico de Guimarães. 

Habitualmente a Casa da Criança de Guimarães, como é designada, acolhe cerca de 20 crianças. Na sua curta vida já acolheu, no entanto, 110; umas regressaram à família biológica e outras, encontraram um novo lar e um novo colo de que tanto careciam. Como reconhecimento do trabalho desenvolvido pela direção e por outros voluntários e pela equipa de profissionais que, diariamente, ali trabalham com dedicação e empenho foi atribuído à Associação de Apoio à Criança o estatuto de Instituição de Emergência Infantil.

quarta-feira, novembro 27, 2013

Guia para manutenção de bigodes de betetistas :)

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Para os detentores de uma Trek, é obrigatório ver ... os outros, decidam :)

terça-feira, novembro 26, 2013

8ª Rota dos Besouros - 19/01/2014

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http://www.gdsepins.com/
Pelo 8º ano consecutivo, a secção de BTT do Grupo Desportivo de Sepins vai levar a cabo a  "Rota dos Besouros".
Tal como nas edições anteriores pretendemos dar a conhecer a todos as paisagens e trilhos que habitualmente percorremos.

As inscrições já se encontram abertas e são limitadas

Organização: G D Sepins – BTT Besouros
Data: 19-01-2014
Local do evento: Sepins - Junto à saída da A1 na Mealhada / Cantanhede
Concentração: Campo de Futebol

O Pagamento será por referência multibanco.
Jersey de manga comprida Opcional

Almoço : Leitão á Bairrada.
Descontos para grupos.

Á semelhança dos anos anteriores as partidas serão separadas e com intervalo de 15 minutos.


Passeio        20kms    Baixa        Baixa
Meia Maratona    40kms    Média        Média
Maratona    60Kms    Média/Alta    Média

www.gdsepins.com
Fonte: Recebido via Email

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